El matcha puede ser un aliado natural en la pérdida de peso, gracias a sus compuestos bioactivos:
- Acelera el metabolismo: Las catequinas (EGCG) aumentan la termogénesis y ayudan a quemar calorías.
- Favorece la quema de grasa: Potencia la oxidación de grasas, especialmente durante el ejercicio.
- Controla el apetito: La combinación de cafeína y L-teanina aporta energía y puede ayudar a reducir antojos.
- Sustituto saludable: Consumido en lugar de bebidas azucaradas o muy calóricas, ayuda a disminuir la ingesta de calorías diarias.
IMPORTANTE: El matcha apoya la pérdida de peso como complemento de una alimentación equilibrada y actividad física, no como sustituto de comidas o tratamientos médicos.
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